최근 140개국 이상의 여성을 대상으로 한 조사에서 3분의 2가 일상생활이 어려울 정도의 생리전증후군을 겪는 것으로 조사됐다. 오늘은 누군가에겐 생리보다 더 괴로운 생리전증후군에 대해 알아보자. ‘생리전증후군’이란‘생리전증후군’이란 생리가 시작되기 4~10일 전부터 평상시와는 다른 정신적·육체적 변화가 나타났다가 생리가 시작되면서 사라지는 증세들로 ‘생리가 다가옴을 알리는 징후’라고 할 수 있다. 신경이 예민해져서 사소한 일로 신경질이나 짜증을 부리고, 이유 없는 우울함과 불안감으로 인해 곧잘 울기도 하며, 유방의 팽만감과 통증,

누구나 한번쯤 입안이 헐고 아픈 ‘구내염(口內炎)’을 경험한다. 특히 피곤하고 스트레스를 받았을 때 쉽게 생기는데, 음식을 먹거나 말을 할 때 입안이 쓰려 불편을 느낄 수밖에 없다. 오늘은 구내염에 대해 알아보자. 구내염이란입안의 점막은 인체의 외부와 내부를 연결하고 음식물과 접촉하는 부위로, 외부의 자극에 대해서 민감하게 영향을 받으며, 몸의 건강 상태가 잘 드러나는 곳이다. 입안이 허는 구내염을 한의학에서는 ‘구창(口瘡)’이라고 하는데, 그 원인을 열(熱)과 화(火)로 본다. 실제로 몸에 열이 많아서 생기는 구내염은 실열(實熱)

서울부민병원(병원장 정훈재)이 건강보험심사평가원(이하 심평원)이 실시한 ‘수술의 예방적 항생제 사용 적정성 평가’에서 1등급을 받았다. 심평원은 지난 2020년 10월부터 12월까지 3개월간 종합병원급 이상 총 994개 기관을 대상으로 수술의 예방적 항생제 사용 적정성 평가를 진행했다. 예방적 항생제 사용을 권고하는 수술의 입원 진료 사례를 기준으로 항생제 최초 투여 시기, 항생제 선택, 의무 기록, 수술 후 감염 관련 제외율 등의 지표를 평가했다. 그 결과 서울부민병원은 99.6점으로 만점에 가까운 1등급을 획득했다. 특히 고관절

양천구시설관리공단(이사장 직무대행 이광종) 양천구민체육센터에서는 발레를 처음 접해보는 성인을 위한 ‘성인발레 초급반’ 프로그램을 10월부터 새롭게 운영한다.발레는 일상생활에 필요한 근력과 균형 감각을 강화하는 운동이다. 성인발레 초급반은 섬세한 라인을 잡아주는 다양한 속근육 강화 동작 위주로 강습한다. 몸의 균형을 잡아 주는 다른 분야 운동과 달리 피아노 음악에 맞춰 스트레치하고 숨을 고르면서 온몸에 집중할 수 있다. 고급 예술로만 여겼던 발레를 익숙한 생활 체육으로 쉽게 접할 수 있도록 해 아름답고 건강한 몸을 만들 수 있게 해준

식사 후 속이 더부룩하고 뭔가 걸린 듯 답답한 느낌이 들 때, 흔히 ‘체했다’, ‘체기가 있다’는 표현을 쓰는데, 이것이 한의학에서 말하는 ‘식체(食滯)’이다. 특히 평소 소화가 잘 안 되는 사람들은 이 식체 증상으로 자주 고통을 받게 된다. 오늘은 식체에 대해 알아보자. 한의학에서는 소화기계의 기(氣) 순환이 정상적으로 이루어지지 않고 막혀서(滯) 일어나는 일련의 증상들을 ‘식체’라고 한다. 식체는 급성과 만성으로 나뉘는데, ‘급성 식체’는 과식이나 폭식, 찬 음식이나 기름진 음식 또는 상한 음식, 기분이 나쁜 상태에서

민족 대명절 추석, 그러나 모든 사람들이 추석 연휴를 반기는 건 아니다. 한 설문조사에 의하면 응답자의 84% 정도가 명절 증후군을 겪은 적이 있고, 특히 기혼여성의 90%가 명절 증후군을 경험했으며, 그중 36%는 항상 느끼는 것으로 나타났다. 오늘은 명절 증후군과 그 대처법에 대해 알아보자.‘명절 증후군’이란 명절 때 받는 스트레스로 인해 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말한다. 두통, 불면, 어지러움, 소화불량 뿐 아니라 무리한 가사 노동과 장거리 운전으로 인한 목과 허리의 근육통, 무릎과 손목의 관절

건강보험심사평가원 기준으로 한 해 40만 명의 환자가 턱관절 장애를 호소하며 치료를 받는다. 턱관절 장애는 원인이 다양하고 개인별 증상이나 양상의 차이가 큰데, 여러 연구에 따르면 일반적으로 남자보다는 여자가, 10대부터 30대 사이에서 빈도와 심도가 높게 나타난다.이러한 ‘턱관절 장애’는 아래턱을 움직이게 하는 턱관절과 턱관절 운동을 담당하는 구조물(근육 등)에 나타나는 문제를 말한다. 턱이나 귀 앞 부위에서 소리가 나거나 통증이 생기거나 심할 경우 입이 잘 안 벌어지는 증상까지 나타나는 것이 대표적이다. 일반적으로 턱에서 소리가

무더운 날씨에 에어컨 사용이 본격화되면 때 아닌 감기 증상을 호소하며 병원을 찾는 환자가 많아진다. 오늘은 ‘여름철 감기’라 불리는 냉방병에 대해 알아보자. ‘냉방병’은 냉방 기구를 오랜 시간 환기하지 않고 사용할 경우, 실내외 온도차가 5~8도 이상 계속되면 인체 자율신경계 기능에 이상이 생겨 발생한다. 보통 호흡기 증상으로 시작하여 다음과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있다. 1. 호흡기 증상대부분의 에어컨은 공기 중의 수분을 응결시켜 기온을 내리는 원리로, 에어컨을 연속하여 한 시간 이상 가동하면 실내의 습도가 3

땀이 비정상적으로 많이 나서 곤란을 겪는 ‘다한증(多汗症)’은 날씨가 본격적으로 더워지는 여름이면 그 증상이 더욱 심해진다. 오늘은 다한증에 대해서 알아보자. 땀은 열을 발산시켜 인체가 항상 일정한 체온을 유지하도록 도와주고, 노폐물을 배설시키며, 피지와 함께 피부의 건조를 막아주는 등 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 땀을 분비하는 땀샘은 대개 2∼4백만 개 정도로 손바닥이나 발바닥, 겨드랑이와 머리에 많이 분포되어 있기 때문에 이곳에서 주로 땀이 많이 난다.다한증은 건강한 성인의 약 1% 내외에서 발생한다. 환자의

B형 간염 바이러스에 감염되어 간에 염증이 생기는 것을 말 그대로 ‘B형 간염’이라 부른다. B형 간염 바이러스는 주로 혈액을 통해 감염되며, 대표적인 예로 출산 시 산모와 신생아 사이의 수직 감염, 성관계를 통한 감염, B형 간염 바이러스에 감염된 혈액을 수혈 받는 경우, 피부 등의 상처가 감염된 혈액에 노출되는 경우가 있다.타액에는 B형 간염 바이러스가 거의 없기 때문에 식기류나 술잔 공유를 통한 감염은 적다. 하지만 입안에 상처가 있는 B형 간염 환자의 식기류나 술잔을 공유했을 때는 드물지만 혈액이 섞인 타액을 통한 감염도 가

우리나라에는 초복, 중복, 말복이라고 해서 복날에 여름철 허약해진 몸을 추스르고 더위를 이겨내기 위해 특별한 음식을 챙겨먹는 풍습이 있다. 오늘은 여름철 보양식에 대해 알아보자. 한의학에서는 인체의 음(陰)과 양(陽)의 조화가 이루어져야 한다고 여긴다. 여름철에는 더위로 인해 늘어지고 의욕이 떨어지며, 입맛도 없어진다. 더위로 기운을 소모하고, 땀이 나면서 체액의 손실이 있기 때문이다. 이것은 양(陽)과 음(陰)이 모두 약해지는 것이다. 이러한 증상을 치료하는 균형 있는 음식이 바로 보양식(補陽食)인데, 정확한

자궁내막용종으로 치료 받는 환자의 수가 지속적으로 증가하고 있는 것으로 나타났다. 특히 30~40대에서 환자 수가 꾸준히 늘고 있다. 성삼의료재단 미즈메디병원(병원장 장영건)이 2012년부터 2021년까지 최근 10년간의 자료를 분석한 결과, 2012년에는 자궁내막용종으로 진단 받은 환자가 882명이었던 데 반해 2021년에는 2,273명으로 10년 전 대비 2.6배 증가한 것으로 조사됐다. 지난 10년간 미즈메디병원을 찾은 1만3743명의 자궁내막용종 환자의 연령대를 보면 40대가 5,330명(38.8%), 30대가 5,048명(

어깨나 다리가 쑤시기 시작하면 ‘이제 곧 비가 오겠구나’하면서 일기예보를 해주는 분들이 있다. 특히나 장마철은 관절염이 있는 사람에게 더욱 고통스러운 시간이다. 오늘은 왜 장마철엔 관절염이 심해지는지, 어떻게 관리해야 하는지 알아보자. 이것은 장마철이라는 특수한 상황과 밀접한 관련이 있다. 날씨가 흐리거나 비가 오면 기압이 낮아지기 때문에 상대적으로 관절 내의 압력은 올라가게 된다. 이때 관절에 분포된 신경이 자극을 받아 통증이 심해지게 된다. 또 일반적으로 장마철에는 활동량이 줄어들기 때문에 관절의 유연성

나이가 들면서 무릎 때문에 고생하는 분들을 종종 볼 수 있다. 처음에는 무릎이 시린 것으로 시작해서 결국엔 걷기 힘들 정도로 심한 통증을 호소하게 된다. 오늘은 무릎 관절의 통증에 대해 알아보자. 무릎 통증의 원인정상적인 상태에서는 무릎 관절 안에 연골(물렁뼈)이 있어서 걸을 때나 운동을 할 때 뼈들끼리 맞닿은 부분의 마찰을 줄여주고 충격을 흡수해준다. 그러나 몇십 년간 무릎 관절을 사용하다보면 연골이 점차 닳게 되고, 그로 인해 염증이 생겨서 무릎의 통증과 운동장애, 관절의 변형이 나타나는데, 이것이 바로 ‘퇴행성 슬관절염’이다.

누구나 머리가 아픈 경험이 있을 것이다. 하루 종일 같은 자세로 앉아서 컴퓨터를 하는 직장인들은 주로 뒷목이 뻣뻣해지면서 두통을 호소하는 경우가 많다. 오늘은 두통에 대해 알아보자.두통의 분류 두개골 내외에 특별한 질병이 없으면서 발생하는 두통을 ‘비기질성 두통(1차적 두통)’이라 한다. 그와는 반대로 뇌종양이나 뇌출혈, 축농증 등 두개골 내외의 질병에 의해 두통이 발생하는 것을 ‘기질성 두통(2차적 두통)’이라 한다. 흔히 겪는 두통은 대부분 비기질성 두통으로 전체 두통 환자의 90%이상을 차지한다. 비기질성 두통의 가장 흔한 경

우리나라는 위암 발병률이 높아 40세 이후부터 2년마다 위장조영검사나 위내시경 검사를 받을 것을 권유하고 있다. 또 위내시경 검사에서 위암 위험도가 높다는 소견이 나오면 정기적으로 위내시경 검사를 받아야 한다. 이 검사에서는 주로 만성 위축성 위염, 장상피화생, 위궤양, 위의 선종성 용종 등을 확인할 수 있다. 위암의 예방과 관리에 대해 알아본다. 위암의 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 식습관, 환경이나 유전, 문화적 요인들이 있다. 위암 유발인자로는 헬리코박터균, 흡연, 술, 가족력, 짠 음식 등이 꼽힌다. 세계보건기구에

출산 후에 조리를 잘못하여 찾아오는 여러 가지 산후 후유증을 한방에서는 ‘산후풍(産後風)’이라고 한다. 나이가 들면서 온몸 여기저기가 쑤시고 아픈 여성들이 흔히 산후조리를 잘못해서 이런 증세가 나타난다고 말하기도 한다. 오늘은 산후풍과 올바른 산후조리에 대해 알아보자.산후조리의 중요성의학적으로 산욕기라고 하는 산후조리 기간은 대개 6~8주 정도를 말한다. 이 기간은 출산으로 인한 상처가 완전히 낫고, 자궁과 신체의 각 기관이 임신 전의 상태로 회복되기까지의 기간을 뜻한다. 그러나 뼈와 관절이 제 자리를 찾고, 몸의 전반적인 기능들이

평소 스트레스를 많이 받고, 신경이 예민한 사람, 특히 갱년기 여성 중에 목 안에 무엇인가 걸려있는 듯한 느낌을 지속적으로 호소하는 경우가 있다. 이러한 증상을 한의학에서는 ‘매핵기(梅核氣)’라고 진단한다. 오늘은 매핵기에 대해 알아보자. 매핵기란매핵기란 말을 한문으로 풀어보면, 매실‘매(梅)’에 씨‘핵(核)’이다. 매핵기는 목에 매실씨앗이 걸린 것처럼 항상 답답하고 간질간질한 느낌이 나고, 목에 걸려있는 불편한 무언가를 뱉으려고 해도 나오지도 않고, 삼키려 해도 넘어가지 않는 증상을 말한다. 매핵기 환자가 호소하는 증상은 여러 가

한의원을 찾는 많은 분들이 공진단에 대해 궁금해 하는 경우가 잦다. 공진단은 황제의 약이라고 불릴 정도로 예로부터 귀한 약으로 생각되어 왔다. 수술 후 체력이 떨어진 분들이나 공부로 지친 수험생 또는 선물용으로도 많이 구매해 가시는 환자분들이 많다. 과연 공진단이란 어떤 약이기에 세인의 이목을 끄는 것일까? 공진단이란공진단은 중국 원나라 당시, 의학교수였던 위역림이 5대 째 내려오는 가전(가문에서 내려오는) 처방에 의거하여 편찬한 의서 《세의득효방(世醫得效方)》에 처음으로 기록된 처방이다.공진단은 당시 최고의 보약으로 인정받아 황제

이대서울병원이 대한뇌졸중학회로부터 재관류치료 뇌졸중센터 인증을 받았다고 밝혔다.대한뇌졸중학회는 2019년부터 전국 어디서나 뇌졸중 환자가 발생해도 신속하게 최적의 진료를 제공할 수 있는 뇌졸중 안전망 구축을 목표로 ‘뇌졸중센터 인증사업’을 이어오고 있다. 지난해부터는 ‘뇌졸중센터’와 ‘재관류치료 뇌졸중센터’ 등 2단계로 인증 평가를 확대했다. 이대서울병원의 재관류치료 뇌줄중센터를 인증은 급성기 뇌졸중 치료시, 뇌졸중진료지침의 기준에 따라 적절하고 빠른 뇌졸중 혈전용해술 및 혈전제거술이 이뤄지고 있다는 것과 급성기 치료 부터 재활치료