임대종 원장/메디체크 한국건강관리협회 서울강남지부눈도 정기검진이 필요하다? 맞는 말이다. 국가건강검진에서 간단한 눈 검사를 하지만 40대 이상이라면 이것만으로는 부족하다. 1년에 한 번 안저검사만 해도 실명 위험까지 있는 심각한 질환의 조기발견이 가능하다.(출처: 한국건강관리협회 건강소식 2023년 10월호 글: 편집실 참고: 국가건강정보포털/ 의료진감수 : 임대종 원장)Q. 황반변성은 치료가 가능한가요?A 황반변성은 조기 진단과 꾸준한 치료가 필요합니다. 약물 투여나 광역학치료, 유리체강내 주사, 수술 등 다양한 방법으로 치료가 진행됩니다. 일찍 발견할수록 망막세포 손상이 적어 치료효과도 그만큼 좋으며, 이미 망막신경 손상이 많이 진행된 경우에는 치료해도 시력 호전을 기대하기가 어렵습니다. 그러므로 정기적인 안과검진을 통해 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다.Q. 노안과 황반변성은 다른가요?A 황반변성으로 진단받은 환자들 가운데 상당수는 나이에 따른 노안으로 여겨 병원을 찾지 않고 방치하다가 질환이 상당히 진행된 이후에 병원을 찾는 경우가 많습니다. 그러나 가까운 곳의 작은 글자를 보기 어려워지는 경우가 노안에 속하며, 이는 돋보기 등의 안경 착용으로 충분히 교정 가능합니다. 반면 황반변성의 경우에는, 기존 시력이 급격히 떨어지면서 가까운 곳뿐만 아니라 먼 곳을 보는 것에도 문제가 생깁니다. 특히 사물이 찌그러져 보이거나, 직선이 휘어 보이고 중심이 잘 보이지 않는 등의 증상이 나타납니다. 조금이라도 이러한 증상이 의심된다면 반드시 병원을 찾아 검사를 받아야 합니다.Q. 노화 외에 황반변성을 일으키는 위험요인은 무엇이 있나요?A 나이관련 황반변성의 원인에 대해서는 아직 확실히 밝혀져 있지는 않지만, 유전적인 요인과 환경적인 요인이 함께 작용하는 것으로 봅니다. 나이가 들수록 발생빈도가 높으며 고혈압 및 심혈관계 질환, 고지혈증이 위험인자로 알려져 있고, 흡연은 황반변성 발병률을 2~5배 정도 증가시킵니다. 또한, 멜라닌 함유량의 차이에 따라 자외선 흡수량이 달라 인종 간 발생률이 다릅니다.Q. 생활 속 습관을 통해 황반변성을 예방할 수 있나요?A 비만, 흡연, 고혈압 등의 조절 가능한 위험인자를 줄이기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 흡연은 맥락막 순환에 손상을 주어 혈중 항산화인자를 떨어뜨리고, 맥락막 혈관을 수축해 저산화 손상을 유발하므로, 황반변성의 위험이 있는 환자는 반드시 금연해야 합니다. 또 황반색소(lutein, zeaxanthin)는 노화에 의한 손상을 감소시켜 망막을 건강하게 유지해주므로, 야채와 과일을 통해 충분히 섭취하거나, 영양제를 복용함으로써 황반변성의 예방에 도움을 줄 수 있습니다.Q. 술을 마시거나 담배를 피우면 녹내장이 악화되나요?A 적은 양의 알코올은 안압을 낮출 수 있다고 알려져 있지만 술을 녹내장의 치료제로 사용해서는 안 됩니다. 과음하면 일시에 많은 양의 수분을 섭취하게 될 뿐 아니라 너무 취해 토하게 되면 안압이 일시적으로 많이 상승할 수 있습니다.흡연은 일시적으로 안압을 상승시킬 뿐 아니라 시신경으로 공급되는 혈액량을 줄이기 때문에 절대적으로 피해야 합니다. 여러 문헌에서도 흡연은 녹내장의 위험인자로 알려져 있습니다.Q. 녹내장은 치료가 되나요?A 녹내장은 일단 발생하면 완치는 되지 않지만, 시신경 손상이 더 이상 진행되지 않게 잘 조절하면 실명을 막을 수 있습니다. 단, 평생 조절과 관리가 필요합니다.녹내장은 여러 종류가 있기 때문에 안과 전문의의 진찰과 검사를 통해 환자에게 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 또 치료를 시작한 이후에도 안압검사, 시신경검사, 시야검사, 시신경 빛간섭단층촬영등을 정기적으로 하여 치료 효과를 평가하고 그 결과에 따라서 치료를 조정해야 합니다.Q. 혈당 조절을 잘하면 당뇨망막병증을 예방할 수가 있나요?A 혈당 조절을 잘하면 당뇨망막병증의 발생을 현저히 늦출 수 있다는 최근 연구 결과가 있습니다. 다시 말해 모든 당뇨환자는 본인의 혈당을 정상범위 안에서 잘 관리하면 당뇨망막병증의 위험으로부터 벗어날 수 있습니다. 단, 혈당 조절이 잘 이루어짐에도 불구하고 당뇨망막병증이 진행되는 일부 사례도 있습니다.Q. 당뇨병성망막병증을 앓으면 운동할 때 주의사항이 있나요?A 담당의사와 운동의 강도에 대해 의논하는 것이 좋으며, 심한 당뇨병성망막병증이 있는 경우 고강도 운동은 피하는 것을 권장합니다.Q. 당뇨병성망막병증이 있을 때 임신해도 괜찮은가요?A 당뇨병이 있는 여성은 임신을 계획할 때 임신 전에 포괄적인 안과 검사를 미리 받도록 합니다. 임신이 된 경우에는 첫 3개월 내에 안과 검진을 받고 이후 임신기 동안 매 3개월마다, 그리고 출산 후 1년까지 추적검사를 받아야 합니다.한편 메디체크 한국건강관리협회 서울강남지부는 건강검진과 건강증진에 특화된 의료기관으로서 연령별, 질환별 건강검진 등 고객 맞춤형 건강검진 프로그램을 연중 실시하고 있으며, 환절기 건강관리 및 예방을 위한 인플루엔자 예방접종 외에도 동시 접종하면 폐렴으로 인한 입원율과 사망률 감소 효과가 있는 폐렴구균 예방접종, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 필요한 대상포진 예방접종 등을 함께 진행하고 있다.
뉴스 | 이원주 기자 | 2023-10-17 23:53
성동구 용답동노인복지관(조성현 관장)에서 지난 금요일에‘어르신과 함께한 365일’이라는 주제로 개관 1주년 행사를 진행하였다. 행사에는 정원오 성동구청장을 비롯한 시의원 및 구의원, 성동구 내외 복지시설 대표 등 많은 내빈이 참석하였다.이날 행사는 1부 기념식과 2부 어르신 공연 발표회 및 축하공연으로 진행되었다.또한, 성과 공유, 비전 및 브랜드 선포 등 용답동노인복지관의 1년 간의 성과를 공유하고 앞으로의 방향성을 알리는 시간을 가졌다.2부 발표회는‘난타’를 비롯한 총 6팀의 어르신 공연팀과, ‘내일은 미스트롯2’에 출연한 트로트 가수 전향진, 그리고 지역 가수 ‘이선’의 축하 공연으로 구성되었다.이 날 있었던 브랜드 선포식에서는 ‘용답허그’라는 브랜드를 발표하였으며, 어르신을 대하는 태도와 자세를 담은 용답동노인복지관만의 고유 브랜드로 포지셔닝 할 예정이다.그리고 시그니처 프로그램으로는 ‘웰 라이프 웰다잉’, 그리고 ‘공간 공유 유비쿼터스’로 발전할 것으로 보인다.‘웰 라이프 웰 다잉’은 어르신들이 아름다운 삶에 대해 회고하고, 준비된 마무리를 하실 수 있도록 하는 프로그램이고, ‘유비쿼터스’는 ‘언제 어디에나 존재한다’는 뜻의 라틴어로, 복지관이라는 제한된 공간에서 벗어나 지역사회의 공간을 활용하는 것이 바로 ‘유비쿼터스’이다.
뉴스 | 이원주 기자 | 2023-10-17 23:35
광진구 자양전통시장(상인회장 박호규)에서 17일, 시장 상인회 주관으로 전통시장 활성화를 위해 ‘자양전통시장 맥주축제’가 개최됐다.자양전통시장은 점포수 128개, 길이는 380미터로 광진구에서 중곡제일전통시장 다음으로 규모가 큰 시장이다. 많은 영향력자(인플루언서)가 다녀간 시장으로 먹거리, 볼거리, 즐길 거리가 다양한 지역의 명소이다.행사는 자양전통시장 삼거리를 중심으로 식전공연, 개회식, 초대가수 공연 순으로 이어졌으며 시장 안에 설치된 야외 테이블에서 맥주를 즐기는 이색적인 경험을 할 수 있었다. 또한, 타로카드, 원판돌리기(룰렛) 게임, 경품행사 등 다양한 프로그램과 다채로운 먹거리가 준비되어 있어 전통시장 이용객들의 눈길을 끌었다.구는 안전요원을 배치하고 통행로를 확보하는 등 안전사고에도 철저히 대비했다. 800명이 넘는 주민들이 참석해 시원한 가을바람을 만끽하며 안전하고 즐거운 축제의 시간을 보냈다.한편, 자양전통시장은 오는 10월 27일까지 매주 금요일에 ‘박 터지는 날’ 행사를 진행한다. 3만원 이상 구매 영수증을 제시하면 추첨을 통해 햅쌀, 참기름, 온누리상품권을 증정한다.
뉴스 | 김해양 기자 | 2023-10-17 23:24
뉴스 | 김해양 기자 | 2023-10-17 23:18
지난 14일, 구의2동에서 ‘제2회 숲나루 꿈의 축제’가 개최됐다.광진숲나루 공원에서 열린 이번 축제는 구의2동 문화행사위원회(위원장 손준용)가 주관을 맡았으며, 가까운 공원에서 힐링의 즐거움을 제공하고자 추진됐다.지역주민 500여 명이 공원을 찾은 가운데, 매직 버블쇼, 코믹 저글링, 주민 노래자랑, 초대가수 공연까지 다채로운 공연이 펼쳐졌다. 특히, 하늘을 수놓는 알록달록 비눗방울, 유쾌한 저글링 공연에 주민들은 감탄을 터뜨렸다.투호, 컬링, 페이스페인팅, 양말목 공예, 천연비누 만들기 등 다양한 체험 부스와 먹거리 장터도 운영돼 즐길 거리가 가득했다.
뉴스 | 김해양 기자 | 2023-10-16 20:03