수전증, 두전증이란한의학에서는 손이 떨리는 것을 ‘수전증(手顫症)’, 머리가 흔들리는 것은 ‘두전증(頭顫症)’이라고 한다. 대부분 자신의 의지와는 관계없이 떨리는 경우가 많다. 주로 연세 드신 어르신에게 많이 나타나지만, 요즘은 젊은 사람에게서도 많이 나타난다. 당사자들에겐 아주 심한 스트레스다. 수전증, 두전증의 원인① 과로, 스트레스, 격한 감정, 불안② 소뇌의 문제, 중풍 후유증③ 파킨슨병, 갑상선기능항진증④ 약물, 저혈당⑤ 과다한 음주, 카페인(커피 약 5잔 이상), 금단증상 등 한의학에서는 심장의 기운이 약해지는 심허(心虛

여행이나 업무를 위해 비행기를 탈 때, 착륙 도중에 기내가 흔들리는 경우를 겪어본 사람이 적지 않을 것이다. 더 심한 경우, 착륙에 실패하고 하늘 위를 빙빙 돌다가 결국 다른 공항으로 향하는 회항이 발생하기도 한다. 착륙을 시도하면서 비행기가 많이 흔들리고 어지러움과 구토를 유발하기도 하며, 승객들이 굉장한 공포를 느낀다. 이런 상황을 줄이기 위해 우리 김포공항기상대는 측풍 예상 정보 제공 서비스를 실시하고자 한다.2022년도 항공교통량 조사 결과, 김포공항 하루 평균 약 440대의 항공기가 뜨고 내려 전년 대비 4.5% 증가한 것

파주에는 ‘홍랑문화예술제’라는 축제가 있다.홍랑은 조선 선조 때 미모와 기예와 문장이 뛰어난 함경도 경성의 관기였다. 그런 홍랑이 1573년(선조 6년) 함경도 경성에 북도평사로 부임하는 당대 8대 문장가인 35세의 고죽 최경창(1539~1583)을 홍원현감이 베풀어준 연회에서 처음 만나게 된다. 연회가 시작되고 술잔이 돌아가며 흥취가 일자, 홍랑이 먼저 시조 한수를 음률에 맞춰 읊었다. 홍랑이 낭랑한 목소리로 읊조리는 시조가 바로 자신의 작품임을 알고 고죽은 놀라워하면서 홍랑에게 넌지시 누구의 시조를 좋아하느냐고 물었다.홍랑은 고

국민연금과 기초연금이 도입된 시기는 달라도 노인인구의 급속한 증가 등 사회환경 변화에 해가 갈수록 노후 소득 보장의 중심 제도로서 그 기능과 역할이 중요해지고 있다. 2023년 계묘년 새해 달라지는 주요 내용을 살펴본다. 첫째, 매월 받는 국민연금이 오른다.국민연금은 평생동안 지급될 뿐만 아니라 매년 전국소비자물가변동률이 반영되어 제도적으로 실질 가치를 보존해주기 때문이다. 그래서 연금을 받는 중에도 매년 연금액이 인상되어 왔다.올해 국민연금 인상액은 지난해 인상액보다 약 2배가 올라간다. 2022년 인상액은 2.5%이었으나, 올해

지난 11월 9일 서울 강서구는 유니세프의 ‘아동친화도시 상위단계 인증’을 획득했다고 밝혔다.유니세프의 아동친화도시는 1996년 제2차 유엔정주회의(Habitat II)에서 시작되었으며, ‘아동의 안녕’이야말로 건강한 도시, 민주적인 사회, 굿 거버넌스의 평가지표이며, 도시의 아동들이 보다 나은 삶을 누릴 수 있도록 중앙정부, 지방정부, 지역사회, NGO 등 모두가 함께 노력해야 한다는 약속이다.강서구는 지난 2017년 12월 아동친화도시 첫 인증을 받았으며, 이후 4년간의 성과를 통해 2022년 9월 상위단계 인증 신청을 하였다.

지난 11월 29일 화요일 오후 2시, 양천구청 3층 미디어센터에서 열린 행정사무감사에 주민 참관을 하러 갔다가 결국 들어가지 못했다. 이 글을 쓰는 지금까지도 참관을 거부당한 명확한 이유도 모르겠고 그날 들은 이야기도 모두 납득할 수 없지만, 여러 명의 구의원과 공무원이 번갈아 가며 전한 주민 참관 거부 이유는 이랬다. “코로나19로 주민 참관을 제한한다”, “양천구 역사상 행정사무감사에 주민이 참관한 선례가 없다”, “이번 행정사무감사에 주민 참관을 허용할 시 앞으로 각 사안에 대해 이해관계가 있는 주민 당사자가 참관을 요청할

지난 10월 9일은 한글날이었다. 세계 언어 중에서 언제, 누가, 어떤 목적으로 어떻게 만들었는지가 명쾌하게 정리되어 있는 언어는 한글뿐이다. 이러한 내용들은 어디에 기록되어 있을까?1962년 국보 제70호로 지정되었고 1997년 유네스코 세계 기록유산으로 지정되어진 ‘훈민정음 해례본’에 자세히 기록되어 있다.1443년(세종25년)에 창제된 후 1446년에 반포된 훈민정음은 28개의 낱자로 구성되어 있다. 세종대왕은 훈민정음을 창제한 후에 성삼문, 신숙주, 최항, 정인지, 박팽년 등 집현전 학자들에게 명하여 해설서인 ‘훈민정음 해례

코로나19가 전 세계를 휩쓸면서 우리에게 비대면 생활 방식은 익숙한 일상이 되었다. 올해 사회적 거리두기가 완화되었지만 2년여의 코로나 기간 동안 재택 근무, 화상 회의, 원격 수업 등 비대면 온라인 방식이 사회 전반에 깊숙이 자리 잡았고 이제는 메타버스와 가상세계로 그 영역을 넓혀가고 있다. 다행히 코로나라는 긴 터널의 끝이 보이기 시작하는 요즘, 이전의 일상으로 빠르게 돌아가고 있다. 포스트 코로나 시대에 일상 회복은 과거로의 회귀는 아니다. 이미 우리의 일터는 새로운 업무 방식에 적응하였고 공직사회도 거대한 변화의 물결을 타기

우리가 중학교나 고등학교 다닐 때 국사 교과서에서 고려청자의 진수라 보고 배운 것이 국보 제68호 ‘청자상감운학문매병’이다. 이 고려청자가 세상에 나오고 지금까지 우리 곁에 있는 데는 사연이 있다.일제강점기 시절인 1935년 일본인 마에다는 도굴된 고려청자 하나를 6,000원에 매입하게 된다. 그 시절 경성 시내에 여덟 칸짜리 기와집이 1,000원 하던 시절이니 기와집 6채 값을 지불하고 매입한 것이다.도자기에 새겨진 학은 69마리였지만 매병을 빙빙 돌리면 천 마리 학이 나는 것처럼 보여 이 고려청자를 ‘천학매병’이라 명명하고 조선

글. 양천포럼 지역구 16명 중 무려 14명이 주민 선택 없이 입후보와 동시에 당선이 되어 버린 양천구의회. 서울시 기초의회뿐만 아니라 전국 250여 개 시·군·구의회 중에서 가장 많은 무투표 당선으로 논란이 되었던 양천구의회. 주민 투표 없이 정당 공천만으로 당선돼 선출직을 임명직으로 바꿔버린 양천구의회.이런 양천구의회가 7월 5일 개원했으나 당내 불협화음으로 원 구성도 못 하는 구태를 반복하고 있다. 의장과 의장단 선출을 둘러싸고, 국민의힘과 민주당 모두 당내 자리다툼, 눈치 보기, 기 싸움만 되풀이하면서 실마리를 풀지 못하고

이젠 봄 기운을 넘어 어느새 따뜻하다 못해 더운 낮기온이 옷 매무새를 더욱 가볍게 하고 있는데, 계절에 맞게 옷차림을 다듬다 보면, 가장 먼저 눈에 띄는 부분이 팔뚝 라인이라고 할 수 있다. 중년의 나이가 아니더라도, 젊은 시절부터 유난히 팔뚝살만 많은 분들도 있는데, 타고난 영향이기도 하겠지만, 조금만 살이 붙어도 눈에 띄는 부분이라 여간 신경이 쓰이는 부분이 아니다. 신체 다른 부분에 살이 찌면 우선 다이어트를 통해 체중을 줄이려는 시도들을 하곤 하지만, 유난히 팔뚝이 굵은 분들은 운동부터 시작하는 경우를 자주 보게 된다. 팔

산뜻한 봄날 나들이를 준비하다가, 예쁜 옷을 찾아보고 거울 앞에 섰더니, 볼록한 배가 임산부 마냥 나와 있어서, 옷맵시가 살아나지 못하고, ‘살을 빼야 하나’하는 고민에 빠지게 된다. 옛날엔 사장님 배처럼 불룩한 큰 배가 부의 상징처럼 부러움의 대상이 되기도 하였지만, 이제는 몸매가 탄력 있고 라인이 살아 있는 피트가 오히려 잘 관리한 이미지로 보여, 더한 부러움의 대상이 된 것 같다.여기서 사장님 배처럼 불룩한 복부비만은 말 그대로 내장지방이 많이 축적되면서, 복강 내에 가득한 지방조직 때문에, 겉으로 배가 불룩하게 보이는 것이기

수익금 91조2천억 원, 수익률 10.77%, 바로 대한민국의 노후를 책임지는 국민연금의 2021년 기금운용 성적표다.수익금은 역대 최고로 지난 한 해 동안 수급자에게 지급한 연금액(29조1천억 원)의 3.1배가 넘고, 연간 보험료 수익(53조5천억 원)의 1.7배에 해당하는 금액이다. 수익률 역시 지난 2019년(11.31%)에 이어 두 번째로 높아 규모나 내용에 있어서 매우 우수한 성과를 나타냈다. 이번 성과는 지난해 코로나19 팬데믹으로 인한 국내외 금융위기 상황에서도 지속적인 투자 다변화 및 포트폴리오 조정 등 고도화 전략과

최근 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 단순한 이동수단에 불과했던 자전거 타기가 일상적인 여가문화로 자리잡게 되면서 자전거를 이용하는 시민들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 자전거 이용자가 많아지면서 자전거 절도가 기승을 부리고 있어 시민의 한 사람이자 경찰관으로서 매우 안타까운 심정이다.양천경찰서는 2015년 7월부터 양천구청과 협력해 자전거 안심등록제(차대번호, 모델명 등을 시스템에 등록·관리)를 시행하는 한편, 매년 종합 계획을 별도로 수립하고 시행하는 등 자전거 절도 예방을 위해 많은 노력을 하고 있다. 하지만 경찰의 노력만으로

우리나라 국민이면 누구든지 자신의 억울함이나 불편함을 호소할 수 있는 제도가 바로 ‘국민신문고’입니다. 아시다시피 조선시대에는 백성의 억울함을 호소하는 기구로 신문고란 게 있었는데요. 이 제도는 중국 남조(南朝)에서 시작돼 당·송·명나라에 계승되었던 등문고(登聞鼓) 제도를 본받은 것입니다. 1401년 태종 원년에 처음으로 등문고를 설치했다가 그해 8월 명칭을 신문고로 바꿨지요. 원래 신문고는 왕이 자신의 통치체제를 유지하는 동시에 모든 백성으로 하여금 억울함을 알려 풀도록 함으로써 선정을 펴겠다는 이유에서 제도화한 것이었습니다. 조

풀뿌리 민주주의의 최전방에서 주민의 대표로 활동하는 지방의원은 주민들과의 소통에 늘 힘써야 한다. 오미크론이라는 불청객으로 일상회복의 기대가 꺾인 자리를 사회적 거리두기와 방역패스가 밀고 들어왔지만 곳에 따라 소규모 주민 간담회가 확대 되는 것을 목격한다. 이렇듯 지방의원은 코로나 감염 위험에 상시 노출되는데 지방의원의 확진은 의회 의사일정은 물론 집행부 업무 중단 등 큰 혼란을 초래하기 때문에 혹시라도 감염될까 전전긍긍하는 현실이다.2020년 국회 입법 조사처에서 발표한 ‘원격의회 해외입법 동향 분석과 시사점’ 연구를 보면 코로나

공역이란 육상 또는 해면을 포함하는 지구 표면상의 구역과 고도로 정해진 공중의 영역을 말하며, 국가의 주권이 미치는 영역으로 외부의 침입으로부터 보호되어야 할 배타적인 영역을 말하는 국토의 개념과는 다르다. 항공분야에서 공역이란 항공기 등의 안전한 활동을 보장하기 위하여 지표면이나 해수면으로부터 일정 높이, 특정 범위의 정해진 공간으로서, 국제민간항공기구(ICAO)가 항공교통관제를 위해 각 나라가 담당하는 공역을 나눈 것이다. 비행정보구역(FIR: Flight Information Region)은 ICAO 협약 및 그 부속서(Ann

코로나19 오미크론 변이가 걷잡을 수 없이 확산될 기세다. 또다시 의료진의 헌신, 국민의 협력, 건강보험의 뒷받침이 요구되고 있다. 코로나19와 같은 팬데믹 시기에 건강보험 재정 안정의 필요성은 더욱 커지고 있다.건강보험은 1989년 7월 1일 전 국민들 대상으로 실시되었고 전 세계가 부러워할 제도로 성장했다. 반면에 건강보험의 안정적인 운영을 위협하는 요소들도 다양해졌는데 특히 ‘사무장병원’의 폐해가 심각하다고 한다.불법개설기관(일명 사무장병원)은 의료기관 개설 자격이 없는 비 의료인이 의사나 법인 명의를 빌려 개설․운영하는 불법

넷플릭스 드라마 는 1980년대 뉴욕의 성소수자들 커뮤니티를 리얼하게 그려낸 작품이다. 이야기는 무도회장에서 시작된다. 카테고리에 맞게 외모를 뽐내는 성소수자들은 화려하고, 당당하다. 하지만 그 외모는 현실에서는 외면 받고, 차별받는 요소가 된다. 무도회장에서는 1등을 차지하기 위해, 현실에서는 트렌스젠더, 흑인, 라틴계를 무시하는 시선에 맞서 힘겹게 하루하루를 살아내고 있었다. 처음엔, 정체성에 대한 혼돈과 괴리감을 표현한 장면이 많을 것 같다고 생각했지만, 이 또한 나의 편견이었다. 오히려 사람들에게 외면 받는 정체성을

이제 제법 차가운 기운이 옷깃을 여미게 만들고 거리의 나무들은 벌써 겨울을 준비하고 있다. 갑자기 쌀쌀해진 날씨와 거세지는 바람으로 인해 화기 사용이 많아지고 그로 인한 화재위험이 높아지기 때문에 우리 소방관서에서는 화재 위험이 증가하는 겨울철을 앞두고 11월을 ‘불조심 강조의 달’로 지정한다. 전국적인 화재 예방 분위기를 조성하기 위해 겨울철 소방안전대책과 함께 화재 등 각종 안전사고 예방에 총력을 기울이고 있다.올해도 코로나19 상황을 고려해 국민과 함께 공감·소통하는 화재 예방 환경을 만들고자 SNSㆍ인터넷·모바일 등을 활용한